2012年1月1日日曜日

よろしく2012年

◆1月1日(日) 晴れのち雨

新年、あけましておめでとうございます。
今年も大変お世話になります。
どうぞよろしくお願いいたします。

今朝は5:30起床。
6:00から10kmラン。
自宅→江口の新潟市庭球場→東スポ屋外500m×3周→自宅
ギンギンに冷えた氷点下1℃の空気の中を走る。
タイムは少し気合いを入れて56分04秒。

朝一番で南ジャスへ買い物、白山神社へ初詣に行った後、
自宅に帰り、ニューイヤー駅伝とサッカー天皇杯をTV観戦。
重川材木店、高田自衛隊の選手の皆さん、お疲れ様でした。
アルビレディースも元旦の国立で頑張りました。
男子のトップチームも元旦に国立のピッチに立てるように頑張れ!

夕方から、エアロバイクの上で本を読みながら30kmライド。
寒いので汗はほとんど出ない。

新年もこんな感じでスタートしました。
皆さん、今年も1年頑張っていきましょう!

2012年レースなどの参戦計画です。
  1月 勝田全国マラソン(フル)
  4月 笹川流れマラソン(ハーフ)
    佐渡トキマラソン(フル)
  5月 佐渡ロングライド210
  6月 関川マラソン(15km)
  9月 佐渡国際トライスロン(Aタイプ)
    200マイルトライアル
    村上・笹川流れ国際トライアスロン
10月 新潟シティマラソン(フル)
11月 新潟県マラソン選手権(フル)


SWIM 本日0km/月間0km
BIKE  30km/30km
RUN   10km/10km

2 件のコメント:

  1. Zさん あけましておめでとうございます。
    元旦朝 東スポで追い越されたのですが
    次追い越されたときにお声かけしようとしましたら
    会えませんでした。
     今年もよろしくお願いします。

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  2. sat714さんへ
    あけましておめでとうございます。
    そうだったんですかー。
    大変失礼いたしました。
    また、一緒にトレーニングしましょう!
    今年もよろしくお願いします!

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