朝から暑い・・・

◆７月１６日（月）　晴れ

今朝は、8:00過ぎからラン開始。
自宅→江口テニスコート→東スポ屋外500m×3周→自宅、10kmラン。
タイムは、1:04.01。

朝から暑いのと、昨日までの疲れで全然足が前に出ない。
汗ばかりが出る。
暑さに強くならねば・・・
佐渡トラはすぐそこだ！


SWIM　本日0km／月間5.5km
BIKE      0km／121km
RUN　    10km／126km