2013年2月7日木曜日

マイナス1℃ラン

◆2月7日(木) くもりのち雪

朝起きれず寝坊。
5:30過ぎに起床し、6:00頃から走りに出る。
自宅→東スポ屋外4周→自宅、5kmラン。

気温は、マイナス1℃。
雪の上を走るとパリパリと音がする。
きれいな朝焼けを見ることができた~。

残業で職場を出たのは、22:00頃。
雪が降っているが、自転車で帰る。
雨ならバスだが、雪なら払えるので自転車OK。
西風が強く、追い風基調。

しかし、雪で黒のコートが白くなる・・・
昭和大橋の上では、右半身が真っ白。
頭に積もった雪を手で払いながら、帰ってくる。

自転車は、通勤往復13kmライド。


SWIM 本日 0km/月間2.2km
BIKE      13km/101km
RUN       5km/45km

2 件のコメント:

  1. フェマン2013/02/08 23:48

    朝ラン6時はまだ暗いですよね。
    まだ布団から出たくないです。
    絶対に無理、無理(^_^;)

    返信削除
  2. フェマンさんへ
    起きるにはまだまだつらいシーズンです・・・
    でも、きれいな朝日を見ると、早起きしてよかったな~と思いますよ。
    晴れの予報が出ているときはぜひ早起きを!(^_^)/

    返信削除