5:00過ぎに起床、5:30頃からラン開始。
自宅→新潟空港IC→東スポ→自宅で、11kmラン。
仕事は若干の残業。
自宅に帰り速攻で着替えて21:30頃からランスタート。
自宅→東スポ→新潟操車場→東新潟駅→同じルートで帰り東スポ屋外1周→自宅、8kmラン。
2月最終日、朝と夜それぞれ走って滑り込みセーフ。
今月201kmラン。
自転車は、通勤往復13kmライド。
2月も終わり・・・
明日から3月かぁ。
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| 遊歩道を東へ走る |
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| 夜ランの途中で |
SWIM 本日 0km／月間7.7km／年間（1月1日～）12.9km
BIKE 13km／458km／622km
RUN 19km／201km／403km
2部練、お疲れ様でした。
返信削除そして200キロ達成おめでとうございます。
凄いナ！頑張って目標達成!(^^)!
刺激になります。私もウルトラに向け、頑張って走ります！
もし朝スピリットZさんを東スポで見かけた人が、またその夜同じ場所でスピリットZを見たら驚くでしょうね～。この人一日中走ってるんだぁ～って(^_^)
返信削除mariさんへ
返信削除めったにやらない2部練やりました。
目の前に達成できそうな目標があると、頑張れるものだな～と思いましたよ（笑）
ウルトラすごいですね～。フルマラソンの2回以上の距離は想像できませんよ～。
フェマンさんへ
間違いなく通報されるでしょう（笑）
変な人がいると。
変な人と言われるのは嫌いではありませんが･･･、変な人から「変な人だ」と言われるのはイヤですね。