2013年6月14日金曜日

夜ラン注意事項

◆6月14日(金) くもり時々晴れ(夜一時雨)

今日も朝起きれず・・・

仕事から帰ってきてから、東スポへ。
自宅→東スポ14周→自宅で、10kmラン。

実は昨夜、走っている最中に虫が左目に入ってしまった。
昨夜はあまり気にもしなかったが、今朝起きたら左目だけ激しく充血。
夕方になってようやく落ち着いた感じ。

今夜の夜ラン中は、口の中に虫が入ったような気がする。
たんぱく質の接種だと思えば、なんてことないが・・・

夜ランは、虫にも気をつけないといけないな・・・

自転車は、通勤往復13kmライド。


SWIM 本日 0km/月間4.7km
BIKE      13km/391km
RUN      10km/89km

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