2013年6月19日水曜日

雨の合間に

◆6月19日(水) 雨時々くもり

定時に上がり、夕方19:00過ぎからラン開始。
自宅→東スポ屋外14周→自宅で、10kmラン。

トリムコースをぐるぐる走る。
コースはゴム敷きなので、アスファルトと違って脚への負担が少ない。
車の心配もいらないし、信号で止まることもない。

ただ、いつも同じ左回りというところが難点。
あまりに多く走ってると、左右の脚の長さが変わってしまいそうだ。

しかし、家からも近くお気に入りのコース。
雨の合間に走ることができてよかった~。


SWIM 本日 0km/月間6.9km
BIKE       0km/541km
RUN      10km/130km

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