福島潟駅伝に参戦しました！
この大会は1チーム1人3km×5区間で競うもの。
3㎞のタイムは、12分49秒。
4人に抜かれ、3人抜きました。
あーあ、チームに貢献できず･･･
駅伝は入り方がよくわからない･･･
いつもオーバーペースで入り、後半失速してしまう。
ちなみに1km毎のラップは、4.06、4.20、4.23。
ここのコースは小さな坂が6つ(7つ？)あるし、暑いし、現地には自転車で行ったし･･･と言い訳の材料は沢山。
今回、実は以前所属していた職場チームから声をかけてもらいました。
そのチームの中心人物と意見が合わずやめた上に、今年有志で新チームを立ち上げたにもかかわらず･･･
今回はその人はいません。
2チームで出ましたが、みんな気持ちのいい走友です。
仲間と一緒に汗をかくというのは、気持ちがいいですね～(^_^)/
大会関係者の皆さん、ありがとうございました。
参加者の皆さん、お疲れ様でした～。
本日、アップで3㎞＋本番3㎞、夕方から、自宅→東スポ屋外14周→自宅で、10㎞ラン。
合計16㎞ラン。
バイクは、自宅から福島潟駅伝大会会場まで往復40㎞ライド。
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| 駅伝のスタートシーン 殺気立ってます・・・ |
SWIM 本日 0km／月間11.0km
BIKE 40km／687km
RUN 16km／220km
昨日はお疲れ様でした。
返信削除暑いうえにあのアップ↑ダウン↓きついですよねぇ～(>_<)
駅伝は初めてで、私も入り方がよくわかりません(^_^;)
なんと4.12→4.56まで下げてしまいました（笑）
何事も経験！
次のレースは佐渡トラＡ、がんばりましょうね♪
お疲れ様でした。
返信削除駅伝は順位がとっても気になってオーバーペースになりがちですよね。でもみんなでタスキを繋いでのゴールは感動がありますよね。
そうそうゴルフの棒、クラブでした(笑)
Aさんへ
返信削除お疲れ様でした～！
見事な下げっぷりですね～、気持ちいいぐらい(笑)
3kmの全力疾走は普段練習でもしませんからね～。
たまにこういう刺激もあると楽しいものです(^。^;)
佐渡トラＡも全力で頑張っていきましょう！
mariさんへ
必死に持ってきてくれたタスキなので、ゆっくり入るなんて出来ませんね～。
気持ち的には、とにかく前の選手を追いかけて抜いてやる～と思うのですが、1kmも走ると急に失速･･･
でも、タスキをつないだ時の達成感はバツグンです！
ゴルフの棒のことは、スイングの途中思い出さないようにします(笑)