誘惑に勝てず

◆７月１２日（金）　くもり

朝、起きれず、6:00過ぎから走ろうと思ったら雨がパラパラ・・・
走れなかった～。

仕事終了後、西海岸公園プールヘ。
屋外で、
2,000m×1本
400m×1本
屋内に移り、
200mプル×3本
100m×2本
合計3,200mスイム。

自転車は、自宅→職場→西海岸公園プール→自宅で、16kmライド。

朝、走れなかったので、自宅に帰ってから走ろうと思ったが、喉がカラカラでビールという誘惑に勝てなかった。
今日は、これにて終了～。

今日の借りは明日返そう。


SWIM　本日3.2km／月間5.8km
BIKE       16km／127km
RUN　       0km／92km