不器用ですから

◆７月１６日（火）　晴れ時々くもり

自転車通勤往復13kmライド。

仕事を早く上がって、車で鳥屋野総合体育館のプールヘ。
500m×5本
200mプル×3本　（3ストロークごとに左右交互ブレス）
100m
合計3,200mスイム。

なぜ、こんなに泳ぐのかって？

自分、不器用ですから・・・


SWIM　本日3.2km／月間9.0km
BIKE       13km／237km
RUN　       0km／149km