◆8月23日(金) 雨時々くもり
朝から雨。
今日は1日外に出る仕事。
若干残業し、20:30過ぎに帰宅する。
腰の方は良くなったが、23:00過ぎから急激に体調が悪化・・・
嘔吐して、撃沈・・・
SWIM 本日0km/月間9.6km
BIKE 0km/1,102km
RUN 0km/135km
◆8月24日(土) くもり
夜中は、嘔吐の繰り返し。
呼吸することもつらい。
両脚は痙攣。
あまりにつらいので、急患診療センターへ行く。
そこでも嘔吐、さらに下痢の繰り返し。
嘔吐と下痢で全部出しきったところで、点滴をしてもらった。
そして、帰宅。
午前中、家の近くの診療所へ。
昨夜の状況、今週初めの発熱などを説明すると、ウィルス性胃腸炎らしいとのこと。
しばらくアルコールは抜き、というのは昨夜の先生から。
今日、明日はおっかなびっくり食べるぐらいでちょうどいい、というのは今日の先生から。
乳製品も胃に負担がかかるから、NGだそうだ。
夏の疲れで体が弱っていたことに加えて、食事(食べ過ぎ)に問題があったのかも。
午後からご隠居のところへ。
事故に遭ったバイクは、フロントにゆがみがあったものの無事だった。
ほか特に異常なし。
よかった。
しばらくすると、オニバスさん登場。
佐渡トラ直前で、皆さんバタバタといった感じだろうかw
体調はだいぶ良くなったが、トレーニングは自重してナシとする。
休むこともトレーニングのうち。
ご隠居から、こういうときは精神のトレーニングをしろとのアドバイスを受ける。
「ロッキーとかスクールウォーズを観るんだ!」と・・・(笑)
自転車は、近所を1kmほどライド。
SWIM 本日0km/月間9.6km
BIKE 1km/1,103km
RUN 0km/135km