2013年12月4日水曜日

シンデレラ一歩手前

◆12月3日(火) 晴れ時々くもり

残業して帰宅は22:30ころ。
速攻で着替えて走りに出る!

自宅→東スポ屋外18周→自宅、12kmラン。

この時間、東スポを走ってるのはオレだけ。
空は、昨日と違って星一つ出てない。

家に帰り、シンデレラ一歩手前の時間。

自転車は、通勤往復13kmライド。


SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE     13km/23km
RUN     12km/54km

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