2014年1月18日土曜日

こー行って、あー行って

◆1月18日(土) くもり一時雪(のち雨)

この時期に雪がないのは嬉しいというか、地球がやはりおかしくなっているからか・・・

午後から雪の予報なので、午前中に走りに出る。

家を出る前に今日のルートをイメージ。
こー行って、あー行って、ここを渡って、ここに寄って、ここへ行けば、この距離だなと。
予めルートラボを使って距離は確認済み。

では、出発~!


第1ポイント亀田駅

第2ポイント横越総合体育館

第3ポイント大阿賀橋を渡って県道27号へ

第4ポイント泰平橋

第5ポイント市庭球場

ゴールの東スポ

ここまで30km

最後に東スポ屋外1周し自宅までゆっくり走り、本日32kmラン。

寒かったけど、いいペースで走ったため、汗かきまくりでした~。



SWIM 本日 0km/月間4.8km
BIKE      0km/185km
RUN     30km/232km

2 件のコメント:

  1. いつもスピリットさんのブログをみていい刺激をもらっています!レース応援しています!御身体に気をつけてトレーニング頑張ってください!

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  2. 匿名さん
    ありがとうございます!
    このブログが少しでもお役にたてているようでよかったです。
    レース頑張って来ますよ~。
    大したこと書いてませんが、いつでも遊びに来てください(^_^)/

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