2014年2月11日火曜日

トンネル夜ラン

◆2月10日(月) 雪時々くもり

残業して自宅に帰り、走る準備をしてみなとトンネルへ。
22:00頃からラン開始。

1時間半ほど前からトンネルで走っているシグナスさんと合流。
シグナスさんは、昨日のいわきサンシャインで走れなかったモヤモヤ感をここにぶつけているようだ。

トンネルの街側を4往復して、10.4kmラン、
左脚が、ドタドタといった感じ。
右脚は、上手く走れているのに・・・

昨日フルを走れなかったため、だいぶ予定が狂ったなぁ。


今年の参加賞のTシャツ


SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE      0km/44km
RUN     10km/49km

4 件のコメント:

  1. 昨日はお疲れ様でした。夜の港トンネルはリーマンランナーの聖地ですwww

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    1. シグナスさん
      昨夜のトンネルラン、お疲れ様でした!
      お誘いがなかったら、走っていたかどうかわかりませんでした(^_^;)
      いい刺激、ありがとうございます! 

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  2. フェマン2014/02/11 15:50

    いわきお疲れ様でした。
    昨日東体育館で20km走ったら筋肉痛になりました~(^^)
    今日はバイクローラー1時間YouTube観ながらこぎました(^-^;

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    1. フェマンさん
      いわき慰安旅行お疲れ様でした!
      温泉付きの宿でよかったですね(笑)
      バイク練習もしっかりやってますね~。笹川流れ、自走楽しみです(^_^)/

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