スイム＆ラン

◆３月２２日（土）　くもり時々雨

午前中、体が重たかったが、西海岸公園プールヘ。
500m×2本
400mプル×2本
100m×3本
合計2,100mスイム。

タイムは気にせず、ゆっくり目。
とりあえず泳いだという感じ・・・

夕方には、東スポ屋内体育館で、10kmラン。
徐々にペースアップ。
昨日の35km走の影響もあって、やはり体が重たかったなぁ。

今日のセンバツ。
日本文理の試合は、延長13回まで行き最後にサヨナラを打たれて終了・・・
勝利は目の前にあった。
惜しかった・・・


SWIM 本日2.1km／月間7.1km
BIKE       0km／272km
RUN　     10km／255km