2014年5月30日金曜日

道具一式

◆5月30日(金) 晴れ

出勤前の朝活。
5:30頃から走って江口のテニスコートへ向かう。
着くとすぐにUターンして東スポへ。
トリムコースを7周して、自宅へ。
12kmラン。

今月、なんとか200km超え。

自転車は、職場、西海岸公園プール、みなとトンネル、河渡デポと回り、20kmライド。

え、なんで西海岸公園プールかって?

今日は泳ぎに行ったのではなく、昨日スイムパンツ、キャップ、ゴーグルなどスイム道具一式忘れて帰ったので、仕事帰りに取りに行ったんだ・・・w

ふう~、どうかしてるぜ。

穏やかな西海岸


SWIM 本日 0km/月間9.5km
BIKE     20km/1,335km
RUN     12km/210km

2 件のコメント:

  1. ミスターサイクリング2014/05/31 2:48

    私も朝から西海岸プールに行きましたが人が開店前に数人待っている状況!
    最初は独占していたレーンも30分位で私を含め4人に。
    朝から人気のプールですね~。
    今月は10、3キロのスイムですが全然速くなっていなくてはビックリ!
    スイムは本当に難しいです。

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    1. ミスターサイクリングさん スイムでタイムを縮めるのは難しいですね・・・
      私の場合、現状をなんとか維持するのが目的でしょうか。
      距離への耐久性がつくように、もっと頑張ります(^_^)/

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