2014年5月16日金曜日

佐渡LR前々日

◆5月16日(金) 晴れのちくもり

朝5:30からラン開始。
江口テニスコートへ。
最近はこのコースばかり。

東スポ屋外を7周し、自宅に戻って12kmラン。

明後日の佐渡LRのために、あまり追い込まず・・・

自転車は、通勤復路7kmライド。
昨日、職場に置いていた自転車で帰宅。

脚の脛毛処理を終えて、スッキリした!
バイクのDHバーを外し、タイヤを適正な空気圧にして、荷物もまとめて準備完了~。

明日は、6:00新潟港発のフェリー、ときわ丸で佐渡入りです(^_^)
では、行ってきまーす!


SWIM 本日 0km/月間5.7km
BIKE      7km/885km
RUN     12km/117km

2 件のコメント:

  1. 明日は4時起床!5時に柏崎へ向かって出発します。
    お互い頑張りましょうね♪
    行ってらっしゃ~い(^.^)/~~~

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    1. mariさん ありがとうございます。
      佐渡LR無事に完走しました!
      柏崎潮風、完走おめでとうございます。ゆっくり休んでくださいね~(^_^)/

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