2014年6月24日火曜日

どういったカタチであれ・・・

◆6月24日(火) 晴れ時々くもり

朝5:30ころからラン開始。
江口のテニスコートコース+東スポ屋外9周で、合計13kmラン。

後半、フェマンさんにお会いし、おしゃべりランになりました。

自転車は、通勤往復14kmライド。

ランは、200kmまで残り28km・・・
どういった形であれ、目標は達成したいな。


SWIM 本日 0km/月間9.5km
BIKE     14km/900km
RUN     13km/172km

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