2014年8月23日土曜日

優しさ発動

◆8月23日(土) 雨のち晴れ

潟トラちゃり錬の第1部に行こうと思っていたが、雨のため不参加。
次第に天気は回復傾向。

潟鉄海錬は予定どおり。
往復450mのコースを5往復して、2,250mスイム。

その後に島ラン1周、15kmラン。

練習会参加の皆さん、お疲れ様でした!

いつものビーチで

夜はアルビの応援。

自転車は、大白鳥往復12kmライド。

ビッグスワンNゲート

今日の相手は徳島
また、アルビは優しさ発動。
1-2で、勝ち点3を最下位のチームに献上。

これは新潟の伝統なのか・・・


SWIM 本日2.2km/月間13.0km
BIKE     12km/603km
RUN     15km/187km

2 件のコメント:

  1. 江南区のおじさん2014/08/24 8:16

    島ランだけでも疲れるのに、泳いだ後に走るとは流石です(^^)
    アルビは見たい選手は移籍させた上に、長崎・徳島の連敗、監督のコメントも責任は全て選手… 愛が冷めました。

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    1. 江南区のおじさん まぁ、良くも悪くも期待を裏切ってくれるアルビですね・・・
      下位チームと浦和に勝たないと、ACLなんて夢のまた夢。
      サポは勝利を信じて応援するのみです。。

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