2014年10月27日月曜日

のんびりこーん

◆10月27日(月) 雨のちくもり

仕事から帰ってきてから、昨日の疲労抜きっぽく、つなぎトレ。

のんびりこーんと10kmラン。
東スポ往復+東スポ屋外14周。

今月は、あと4日かぁ。

だからどうした?
と言われそうw


SWIM 本日 0km/月間2.2km
BIKE      0km/418km
RUN     10km/224km

2 件のコメント:

  1. あと4日!
    200キロは走りたいとその日の距離を計算すれど・・風がつよいからとか雨がふっているからとか理由をつけて走らない私(笑)
    あと4日で60キロは無理ですよね^m^

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    1. mariさん これからの季節は、特に外に走りに出るのに気合いが必要ですね!
      あと4日もあれば、mariさんの脚なら余裕ですよ~w
      目指せ月間200㎞ラン(^_^)/

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