2014年11月24日月曜日

30km走

◆11月23日(日) 雨のち晴れ

午後から30km走。

家から横越総合体育館へ。
そして、大阿賀橋を渡り、高森を通り新崎へ。
泰平橋を渡り、江口の市庭球場を経由して家へ。

ペースはゆっくりだが、ウインドブレーカーが汗で重くなる。
身体も重く、後半はヘロヘロ・・・

横越総合体育館

阿賀野川右岸から
なんとか走り切れた。。。

自転車は、家から新潟駅南口まで3kmライド。


SWIM 本日 0km/月間2.2km
BIKE      3km/264km
RUN     30km/316km

2 件のコメント:

  1. お疲れ様でした♪
    300㎞! 凄い!
    私はまだ100㎞も走っていませ~ん

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    1. mariさん 疲れました~w
      ダラダラと走りましたが、とりあえずノルマは達成です。
      もう少し楽しみながらやらないと、という感じです・・・(笑)

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