2015JTU会員登録完了

◆１月４日（日）　雨時々くもり

身体のだるさは変わらず、咳も変わらずゲホゲホ・・・

結局、走友会の初練習はパス。

熱を計ると、37℃台後半。
今日は家から一歩も外に出ず、大人しく録画した番組などを観てました～。

観たのは、ロードレースなど・・・

しかし、観たものが気持ちを刺激させ、やわやわと3本ローラーをセット。



右手前は置きっ放しのエアロバイク

普段着のジャージの上下で、右ズボンだけ膝までまくり、10kmライド。
うぅ～、けつが痛ぇっす。


シャーっと

ケイデンスは、60~70でゆるゆる、たまに100オーバー。

自転車に乗っているとき、妻の冷めた視線を感じたのは気のせいかな・・・
今日はトレーニングではなく、気分転換なのだよ～。


ついでに、2015年度のJTU会員登録を済ませました～。



SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE     10km／30km
RUN　     0km／46km