2015年4月23日木曜日

尚紀おめでとう!

◆4月22日(水) 晴れ時々くもり

仕事帰りに西海岸公園プールへ。

まず、100m。
続いて、2,000mを一気に。
同じコースには、もう1人。
ちょうどペースがほぼ一緒で、終始気持ちよく泳ぐ。

そして、300mプルを3本。
最後に、100mを2本で、合計3,200mスイム。

終了後、ジャグジーに入り、リラックス。
10分ほど入って、のぼせ気味に・・・

自転車は、通勤+西海岸公園プールで、16kmライド。

ナビスコカップのアウェイの試合を録画して、さきほど見終わった。
相手は公式戦6連敗中の甲府。
開始早々セットプレーから2失点。
同点に追いつき、結果はドローだったが、もったいない失点だった。

尚紀が公式戦初ゴール!
おめでとう!
後半3-5-2というフォーメンションも、なかなか見られない形だったな。

では、これからツールド妻有のエントリーに行ってきます!


SWIM 本日3.2km/月間5.2km
BIKE    16km/366km
RUN      0km/159km

2 件のコメント:

  1. いつもスイム錬の距離に圧倒されます!
    妻有、エントリーしました。よろしくお願いしまーすw

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    1. 骨っ娘さん 距離はそこそこですが、中身はユルユルですよw
      ツールド妻有は、2週間後に佐渡トラを控えているので、のんびりと行きましょう!

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