2015年4月7日火曜日

完全休養日

◆4月6日(月) くもりのち雨

残業で、帰宅は23:00。
晴れていれば軽く走りたいと思っていたが、雨なので何もできず・・・

今日は、完全休養日。

自転車は、通勤往路7kmライド。


SWIM 本日0km/月間0km
BIKE    7km/35km
RUN     0km/51km

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