2016年4月27日水曜日

のろのろと(市陸#8)

◆4月27日(水) 晴れ

仕事帰りに市陸練。
Cygunsさんからお誘いをいただき、現地で合流。
ペースを上げたり、下げたり、走りの幅を広げるような練習。

合計7kmラン。

自分のフルの戦績をまとめてみました。

初フル 3:57:36 2007新潟
2回目  3:51:49 2008新潟(PB更新)
3回目  3:58:36 2009柏崎潮風
4回目  4:02:55 2010新潟シティ(ここから「シティ」が付く)
5回目  3:58:19 2011新潟シティ
6回目  3:35:43 2011県選手権(PB更新)
7回目  3:33:11 2012勝田全国(PB更新)
8回目  3:42:51 2012佐渡トキ
9回目  3:37:06 2012新潟シティ
10回目 3:34:05 2012県選手権
11回目 3:53:58 2013館山若潮(インフルエンザ明け)
12回目 3:53:33 2013柏崎潮風
13回目 3:45:34 2013新潟シティ
14回目 3:29:10 2013県選手権(PB更新)
15回目 3:41:48 2014佐渡トキ
16回目 3:34:53 2014新潟シティ
17回目 3:24:40 2015東京(PB更新)
18回目 3:31:12 2015佐渡トキ
19回目 3:12:43 2016古河はなもも(PB更新)
20回目 3:25:51 2016佐渡トキ(暴風)

のろのろとですが、少しずつまだ成長過程ですw

自転車は、14kmライド。


SWIM 本日 0km/月間9.4km
BIKE     14km/903km
RUN      7km/234km

2 件のコメント:

  1. 市陸練楽しかったですね〜。次にフルに向けてジワジワいきましょう!

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    1. 自分のダメさ加減がよくわかって楽しかったですw
      またお願いしまーす(^_^)

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