重い、重い

◆７月１１日（月）　くもりのち晴れ

帰宅後、ロードのラン。

今日は東スポの休館日。
東スポ難民が大勢、屋外のトリムコースを走ってる。

身体が重い、重い・・・
体重が10kg増えたような重たさ。

10kmラン。

本日のコース

自転車、14kmライド。


SWIM 本日 0km／月間6.2km
BIKE     14km／228km
RUN　    10km／81km