2017年1月16日月曜日

スロー

◆1月16日(月) くもり

職場で雪かきトレ。
腰を痛めてしまい、移動のすべてがスローになる。

完全休養です。

明日は起きたらよくなってるだろうか・・・


SWIM 本日 0km/月間6.1km
BIKE      0km/106km
RUN      0km/230km

2 件のコメント:

  1. えっさん2017/01/17 0:42

    こんばんは!

    も~、ゆーサーモン、何ドジやってんですか(^^;)
    雪かきで頑張りすぎるなんて(^^;)
    もう、いい歳になってきてるんだから無茶は禁物よ(^^)
    早く良くなりますように!(^^)!

    返信削除
    返信
    1. 職場でもトレーニングだと思い、張り切りすぎました(笑)
      こういう時は歳を感じてしまいますね。
      感じたくないですが・・・
      次は、身体と相談しながらやわやわとやることにしますw
      でも気持ちが押さえられるかな(^_^;)

      削除