完全休養日

◆１月１８日（水）　くもりのち雨

仕事でとある地元に入り、終了は21時過ぎ。
帰宅は22時過ぎ。

今日はトレが何もできませんでした。

そういえば、起きてすぐにプランク5分だけはやったか・・・（笑）

まぁ、完全休養日です。


SWIM 本日0km／月間6.1km
BIKE 0km／106km
RUN 0km／246km