羊の代わりに

◆１月２０日（金）　くもり

東スポのトレミの上で、13kmラン。

ペースは、ゆっくり11km/h固定。

ミスターKさん、TTさんとトレミの上でスキー談義。
バカになって滑ってた頃は、お昼もそこそこに1日に40本ぐらい滑ったこともありました。
スキーは、何気にジワジワ体力を消耗するからLSDになるんじゃないかとの話。
自分は、体幹トレに近いんじゃないかと思う。

パラレルで細かく回せば、まさにそれじゃないかなｗ

コブでもそう。
バランス感覚も磨かれるし、体幹も強化されそう。

眠れない夜は、羊の代わりにコブを数えた夜もありました（笑）

東スポ

自転車　14kmライド


SWIM 本日0km／月間6.1km
BIKE 14km／137km
RUN 13km／275km