睡魔との闘い

◆３月２３日（木）　くもり時々晴れ

仕事帰り、いつもと違うルート。

サガミさんに寄るためです。

信濃川右岸を進む

サガミさんのところで、チューブを2本調達。
ガスカートリッジは、何故か家の中に2本もありましたｗ

これで一応安心です。

看板変わりましたね

そして、東スポへ。
ランニングウォッチを忘れたため、今日はトレミ。

～4km　10km/h
～5km　12km/h
～9km 　10km/h
～10km　12km/h

合計　10kmラン

疲労感ありありです・・・
眠くて仕方なく、走っていても睡魔との闘いでしたｗ

東スポ

自転車　20kmライド


SWIM 本日0km／月間4.4km
BIKE 20km／344km
RUN 10km／173km