2017年4月18日火曜日

季節の移ろい

◆4月16日(日) くもり(強風)

消防団活動。
我が東方面隊の春期演習です。

強風のため、放水訓練なし、応急手当訓練なし。
行進と通常点検のみでした。

この時期は、相変わらず天候が安定しない。
風が強く、寒かった・・・

山ノ下埠頭にて

演習終了後、夜の慰労会まで時間が少しあったので、東スポへ。
今年の桜を見るのも、これが最後か。。

屋外トリムコースを11kmラン。

~8km キロ5分20秒ペース
~10km キロ5分ペース
~11km ゆっくり

東スポの桜

桜トンネル

花びらが小宇宙のよう

季節が動いていく

自転車 6kmライド


SWIM 本日 0km/月間2.6km
BIKE 6km/281km
RUN 11km/167km

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