2017年11月24日金曜日

しっとり汗潤

◆11月24日(金) 雨時々くもり

東スポの更衣室で着替え中、気がついた。
タオルがない・・・
忘れてきた~。

屋内体育館ランニングコースは、明日からバスケのため、その準備中で使用不可。

トレミしか使えない中で、汗を拭くタオルがないのはツライ。

しかし、シャワーでいつも使っているスイム用のセームタオルがあった!

これを汗拭き用のタオルとして、トレミの上で使おう(笑)

~5km 10km/h
~10km 10.5km/h
~11km 10km/h

11kmラン

汗をあまりかかないように、スピードを抑えて走る。

それでも、背中や顔は少ししっとり汗で潤い、汗潤(あせじゅん)になりました。
セームタオル、活躍です。

なお、汗潤と松潤とは一切関係ありませんw
要潤とも関係ありませんw


SWIM 本日 0km/月間 6.4km
BIKE 0km/300km
RUN  11km/215km

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