2017年11月6日月曜日

おそらく

◆11月6日(月) 晴れ

朝起きた時から、腰に鈍い痛みが・・・

日中、少しは良くなるかなと思っていたけど、状況はあまり変わらず。
事務室内を移動する時など、今日は一日中、腰に手を当てながら歩いてました。。

昨夜、寝る前にストレッチをやり過ぎたのが、おそらく原因だと思われます。

トホホ・・・


仕事は残業となってしまい、トレは何もできず。
完全レストです。


自転車 14kmライド


SWIM 本日 0km/月間 0km
BIKE 14km/182km
RUN 0km/54km

4 件のコメント:

  1. 俺も腰痛です~新発田 DNS? びみょーです

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    1. 復活しました(笑)
      ブリ男センパイ、お大事に!

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  2. おっぴえ2017/11/07 21:12

    お大事にであります。。。ジテ通してる時点で「完全レスト」じゃあないのでは?

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    1. 師匠、ご心配おかけしました~。
      ジテ通は移動手段なので、トレ的には完全レストと言わせてください(笑)

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