カエルの合唱

◆４月２６日（木）　くもり時々晴れ

寺公750m×8周、東スポ屋外500m×4周。
ペースは、キロ5分40秒ほでど、最後だけキロ5分。

合計　8kmラン


ナベさんと、寺山公園は幻想的でいいよね～という話になる。
そう、いいのです。

東スポ屋外をゆっくり走るなら、隣に行ってゆっくり走った方が気持ちいい。
広々していて、開放的。

寺公の隣の田んぼに早くも水が張られ、カエルの合唱が賑やか。
寒くなったり、暑くなったり、また肌寒くなったりしながらも、確実に季節が変わっている。

今週は疲労抜き。
フルを走ったばかり。

身体を労わり、スピードは上げない週にします。


自転車　17kmライド


SWIM 本日 0km／月間3.3km
BIKE 17km／383km
RUN 8km／221km