東スポ寺公ロード

◆４月２８日（土）　晴れ

東スポ屋外トリムコースを走ったり、隣の寺山公園を走ったり、ロードに出たり。

キロ5分40秒ほどのゆっくりペースで、12kmラン

本日のコース

寺山公園は、家族連れで賑やか。
芝生の上を臨時駐車場にしているのには、ビックリしたなぁ。


ロードバイクに関する乾電池、コイン電池をすべて新品に交換しました。
ライト、テールランプ、ケイデンスセンサー、ハートレートモニター。

これで、明日のロングライドも一安心。


自転車　4kmライド


SWIM 本日 0km／月間6.3km
BIKE 4km／403km
RUN 12km／233km