◆２月１６日（木） くもり
今日は、残業せずに帰ることができた。
帰宅して、すぐに東スポへ向かう。
屋内体育館200m×50周で10kmラン。
タイムは、ゆっくり目で56.24。
どうも右足のハムストリングに違和感がある。
無理は禁物。
最後の1kmダッシュは今日はしなかった。
きっちりストレッチをしてみよう。
今月は、今日でやっと100km超え。
200kmが遠く感じる・・・
気持ちが弱気になってるなぁ～。(+_+)
SWIM 本日0km／月間4.2km
BIKE 0km／105km
RUN 10km／109km
今日東スポでお会いしたミスターＫです。
返信削除ブログ見つけましたよ。
スピリットＺさんの自己紹介を見ると共感するものが沢山あります。
自分も目標を見つけて頑張らねばと思う次第であります。
ミスターKさんへ
返信削除共感いただいてありがとうございます。
参戦するレースが盛り沢山ですね。
ぜひベストを尽くして頑張ってください！
ミスターKさんは十分すぎるぐらいに目標をお持ちだと思いますよ。（笑）