JTU会員登録

◆２月２２日（水）　 晴れ

今日は天気がよかったため、だいぶ雪が融けたのでは？

職場は、ライトダウンデーでノー残業デー。
体調がいまいちだったが、19:00過ぎから東スポ屋内ラン。
200m×60周で12km。

最初の5kmをキロ5分50秒ペースで走る。
だんだん調子がよくなってきた。
その後、ペースを上げてキロ5分20秒ほどで走る。
残り4kmから、5.01、4.50、4.44、4.24とビルドアップ。
最後は、結構追い込んだ。
合計タイムは、1:04.30。

今日は、昼休みにJTUの年会費を納めてきた。
主なトライアスロン大会に出るために必要な会員登録。
今年も頑張るぞー！


SWIM　本日0km／月間7.2km
BIKE    0km／135km
RUN　  12km／163km