◆１１月１１日（日） 晴れのちくもり
第55回新潟県マラソン選手権大会に参戦。
マラソン大会やトライアスロン大会、東スポなどでお会いする方々と挨拶、そして近況報告など。
今日は、何があっても前半調子に乗って飛ばさないことを決意してレースに臨む。
今大会参戦のトキランのまよさんは、サブ3.5のタイムの持ち主。
後ろについていけば、オレもそのタイム内に潜れるか～。
新潟シティマラソンの失敗レースを思い出す。
絶対まよさんの前には出ないぞ！
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五十公野公園陸上競技場
約1週間、禁酒して臨んだ今大会
目標は3時間30分切り！ |
0-5km 24.09
五十公野公園陸上競技場を出発。
ペースが少し速いんじゃないか～と思いながら、流れに乗って進む。
まよさんが見える位置に陣取る。
県の地域振興局前を通過し県道14号を南下。
風は向かい風基調。
だしの風が結構強いな・・・
5-10km 25.09
オレのすぐ前には身長180cmぐらいの人がいる。
ちなみにオレは173cm。
その人を風除けにしながら省エネ走法。
風が真正面から来れば真後ろに、斜め前から風が来れば、斜め後ろ反対側に移動。
ウッシッシ。
随分とセコイな。（笑）
少し前方を走っているまよさんは、8km地点過ぎに猛然とダッシュして前に行ってしまった。
10-15km 25.20
加治川を渡り、山を越えて今度は追い風基調。
ちょうどいい集団が形成された。
7～8人の集団。
キロ5分ペースで進む。
この集団は、みんながサブ3.5狙いか・・・
まだまだウォーミングアップだ。
前に出たい気持ちを我慢して、淡々と走る。
15-20km 24.48
頑張るのは、ハーフを過ぎてから。
がまん、がまん。
まだスピードを上げるなよ～、と自分に言い聞かせる。
いつしか、集団を引っぱっていた人が失速気味になり、集団は自然崩壊。
オヨヨ。
20-25km 25.13
ハーフ通過は手元の時計で、1:45.10。
サブ3.5を考えれば、そろそろ頑張らねば、という気持ちになる。
よーし、ここからが今日のレースの始まりだ～！！
ギアを切り替える。
テンポよくペースを上げて、前方のランナーを一人ひとり拾いながら前進。
しかし、タイムはさほどよくならず・・・
25-30km 26.07
頑張っているのに、1kmごとのタイムは5分オーバー。
ダラダラと登っていることに加えて、かなり強烈な向かい風。
残りの距離と時間を考えると、もうこれ以上時間をかけるわけにはいかない！
今は耐え忍んで、ラスト10kmを全力で走れば、なんとかなりそうな感じだ。
30-35km 24.48
山を越え、加治川を渡り、方向転換。
あとは、五十公野公園に向けて進路をとる。
だしの風に背中を押してもらいながら、スピードを上げる。
頑張れ、ここからだ！
うーむ、しかし、タイムが出ない～。
これは、厳しいかも・・・
35-40km 26.02
足が重くなってきた。
約1週間禁酒をして臨んだ大会だ！
もっと頑張れよ～！
と、自分に言い聞かすが、もう体が自分の言うことを聞いてくれない。
目標のサブ3.5はムリか・・・
気持ちは前に行きたいが、もうこれ以上ペースを上げられない。
40-42.195km 12.26
県道14号を右折すると、五十公野公園まですぐそこ。
ここから風は、また向かい風基調になる。
全くスピードが出ないぞ～。
陸上競技場に入り、コースを1周して、無事にゴール！
タイムは、3時間34分05秒。
自己ベストにも届かなかった。
これが今の実力。
スピード練習、禁酒などしたが、なかなか思うようにいかないなぁ。
今回判明したこと。
禁・酒・は、大・し・た・効・果・は・な・い！・・・（笑）
ま、後半のハーフで、抜かれたのは1人だけだったのは大きな収穫。
抜いた方が多かった！
今年のレースは、これで終了。
また、次に向けて頑張ることにしよう。
ビール解禁！！！
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| 参加賞のTシャツ、レースプログラム、記録証 |
大会関係者の皆さん、沿道で応援していただいた皆さん、大変ありがとうございました。
参加した選手の皆さん、お疲れ様でした！
SWIM 本日 0km／月間4.0km
BIKE 0km／97km
RUN 42km／81km
◆１１月１２日（月） 雨のちくもり
完全休養日。
一夜明けて・・・
目標達成できず、ぐやしい。
仕事は定時に上がるが、トレーニングはなーし。
SWIM 本日0km／月間4.0km
BIKE 0km／97km
RUN 0km／81km
