◆１２月１０日（火） くもり時々雨
今日も22:00まで残業・・・
部屋から鍵を持たずに出てしまい、ドアの鍵をかけてしまった。
職場の課の鍵は、内側からドアノブのボタンを押すタイプ。
守衛さんからマスターキーを借りて事なきを得る。
すごいな、マスターキー。
課の鍵を守衛さんに普段どおり渡して1日の仕事が終わり。
今朝は、5:00に起床し、東スポ13kmラン。
自宅→東スポ屋外20周→自宅。
雨が降らないうちに走れてよかった～。
自転車は、通勤往復13kmライド。
SWIM 本日 0km／月間2.6km
BIKE 13km／117km
RUN 13km／152km
お疲れ様でした。
返信削除いつも思うのですが、睡眠時間は5時間位ってことですよね！
やっぱり若いね!(^^)!
この歳になると、睡眠をしっかりとらないと疲れが溜まって走れないですよ(笑)
mariさんへ
返信削除そうですね～、睡眠時間は5時間位ですね。
かなり眠いですよ・・・
走る時間がないので、結局睡眠時間を削ってますね(^_^;)