ゆーサーモンの潟鉄なLIFE
新潟市在住の自称オヤジアスリート。トライアスロン、山、ゴルフのことなどを書いてます。魂、ずーっと燃やし続けたいね!
2013年12月29日日曜日
東スポ屋内ラン
◆12月29日(日) くもり時々雪
午後から東スポ屋内ラン。
200m×75周で、15km。
調子悪ぃ~。
夕方には雪がいい降りになってきた。
屋内を走っていてよかった~。
SWIM 本日 0km/月間2.6km
BIKE 0km/238km
RUN 15km/386km
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