2013年12月27日金曜日

足踏み・・・

◆12月26日(木) くもりのち雨

職場の忘年会!
まだ年は忘れられないけど、お疲れ様でした。

自転車は、自宅→職場→万代で、9kmライド。


SWIM 本日0km/月間2.6km
BIKE     9km/234km
RUN     0km/350km





◆12月27日(金) 雨のちくもり

仕事納めの日なのに残業・・・
守衛さんに鍵を預けたところで「良いお年を」と最後に声をかけられ癒される。

1年間、お疲れ様でした~。

今日もノートレーニング。

自転車は、万代→自宅で、4kmライド。

佐渡LRのHPを見ると日程が重なりそうだ


SWIM 本日0km/月間2.6km
BIKE     4km/238km
RUN     0km/350km

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