揺れましたね。

◆３月９日（水）　くもり時々雪

一瞬目まいかと思った・・・
11:45頃に地震発生。
震源は三陸沖、新潟市中央区は震度２。
ゆっくりと長く揺れた。

18:30過ぎ、職場を出て西海岸公園プールへ向う。
雪がひどく降っている。
昼間もひどく降った。
3月だというのにーーー。
100mアップ
1,500m×1本
1,000m×1本
100mプル×5本　（スピードをつけて）
100mダウン
合計3,200mスイム。
最後にジャグジーでゆったりする。

帰りは道路が白くなっていた。
2日続けて腕時計にトラブルがあったので、今日も何かあるかもしれない。
もしかしたら、転ぶんじゃないか？轢かれるんじゃないか？・・・とか
気を抜かず自転車で家に帰る。
転ばずに、車にも轢かれずにすんでよかった。
今日は自転車16kmライド。


SWIM　本日3.2km／月間6.0km
BIKE　  16km／156km
RUN　    0km／65km