優しさ発動

◆３月２３日（土）　くもり

午前中、市陸のトレニングルームへ。
トレミの上で走る。

～3km　12km/h
～6km　14km/h
～7km　10km/h
～10km　12km/h

10kmラン


その後に、少しばかり職場に行って仕事です。


その後、ビッグスワンへ。
相手は、J2最下位でまだ今シーズン勝利がない福岡。
こういうチームにアルビが初白星を献上する場面を何回観たことか・・・

嫌な予感は的中し、優しさ発動。。
J1昇格のために落としてはいけない試合だったのに、ため息が出るなぁ。


SWIM 本日 0km／月間 2.6km
BIKE 0km／118km
RUN 10km／180km