2012年12月22日土曜日

来年のカレンダー

◆12月22日(土) 雨時々くもり

今日は9:30過ぎからみなとトンネルラン。
山ノ下側の階段を上って片道1,360mの歩道を8往復。
21kmラン。

トキランの皆さんが大勢走ってる。
そのほか多くのランナー。
一番多い時で、50人以上は走っていたかも。

シマノの来年のカレンダーをGETしました。
カッコイ~!

ツール・ド・フランスの1シーン


SWIM 本日 0km/月間4.5km
BIKE       0km/126km
RUN      21km/228km

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