来年のカレンダー

◆１２月２２日（土）　雨時々くもり

今日は9:30過ぎからみなとトンネルラン。
山ノ下側の階段を上って片道1,360mの歩道を8往復。
21kmラン。

トキランの皆さんが大勢走ってる。
そのほか多くのランナー。
一番多い時で、50人以上は走っていたかも。

シマノの来年のカレンダーをGETしました。
カッコイ～！

ツール・ド・フランスの１シーン

SWIM　本日 0km／月間4.5km
BIKE       0km／126km
RUN　     21km／228km