2013年4月25日木曜日

やっと136km

4月24日(水) くもりのち雨

5:30に起床し、6:00少し前からラン開始。
若干寝坊した。
自宅→東スポ屋外10周→自宅で、8kmラン。

ランの距離は、今月やっと136km。

仕事は、22:00まで。
雨が降っていたので、バスで帰宅。
自転車は、通勤往路6.5kmライド。

職場はノー残業デー、ライトダウンデーだったが、今日はまったく関係がなかったな・・・


SWIM 本日0km/月間4.6km
BIKE      6km/577km
RUN      8km/136km

2 件のコメント:

  1. お疲れ様でしたm(__)m
    早朝か夜遅くしか走る時間が取れないのに136キロは凄いですよ! 毎日少しでも走ろうとする積み重ねが大事なんだと教わりました。脱帽です!

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  2. mariさんへ
    長野マラソンお疲れ様でした!
    「塵も積もれば山となる」「千里の道も一歩から」といいますからね~。
    毎日少しでもいいんですよね~。

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