今日は次女の誕生日。
したがって、定時上がり！
帰宅後、18:00過ぎからラン開始。
少しでも走っておきたかった。
自宅→東スポ屋外4周→自宅で、5kmラン。
夕食前に走ることができてよかった。
残業がなければ、この時間から走ることができるんだよな～。
途中1kmをレースペース以上のスピードで走り、刺激を入れる。
佐渡トキマラソンに向けて最終調整。
しかし、日曜日は爆弾低気圧が発生し大荒れの予報。
佐渡に行けるかどうか微妙・・・
行ったとしても当日帰って来られるかわからない。
なんでこのタイミングで、爆弾低気圧なんだろう。
首相官邸からもLINEを通じて注意喚起のお知らせ。
どれほど荒れるんだろうか・・・
当日朝のジェット、あるいはフェリーが欠航したら参戦をあきらめます。
行って当日帰られなかったら、翌日帰ってきます。
半日代休があるので、月曜日はそれを充てて午後から出勤するつもり。
笹川流れマラソンに参戦する皆さんもぜひ気をつけてください！
自転車は、通勤往復13kmライド。
 |
| 夕食のあとにケーキ 甘いものはいくらでも食べられるw |
SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 13km／49km
RUN 5km／13km
次女さんのお誕生日、おめでとうございます。
返信削除ケーキ美味しそう!(^^)!
フェリー大丈夫でしょうか？
笹川流れも開催か中止かは、明朝5時にホームページにて発表するそうです。予報どおりならたぶん中止でしょうね。
予報が外れてくれることを願いますね。
走れたらお互い頑張りましょう。
mariさんへ
返信削除ありがとうございます。ケーキ美味しかったです！
佐渡トキマラソンは朝5:30発表です。
いろいろ考えて、お昼過ぎにDNSを決断しました･･･
笹川流れが開催でmariさんが参加されるなら、応援していますよ～！
ＤＮＳですか。正しい選択かもしれません。
返信削除ボクは今のところ参加できるのであれば参加予定です。
でもいっそ中止になってくれればあきらめもつくのになあ。という不謹慎な思いもあったりします。
trinekoさんへ
返信削除私も参加したかったのですが、帰りのリスクを考えるとやむを得ない決断でした。
ゴールドウインカップは今年は残念ながらあきらめます･･･
大会が開催されるようであれば、ベストを尽くして頑張ってください！
応援していますよ～！