朝弱し

◆５月２８日（火）　くもり

朝6:00過ぎからラン開始。
目覚ましは5:00に鳴ったが、その後ダラダラ過ごし起きれなかった・・・
最近、朝が弱い。

自宅→東スポ屋外4周→自宅、5kmラン。

こんなんじゃダメだ。
次は、関川マラソン。
もっとスピードをつけたいし、持久力もつけたい！

自転車は、通勤往復13kmライド。
22:00過ぎに職場を出て、ちょうど帰りの時間に雨に降られた～。
今晩、雨の予報だったかな？


SWIM　本日 0km／月間7.8km
BIKE      13km／566km
RUN　      5km／185km