絶対数が

◆５月２５日（土）　晴れ

昨夜は飲み会で、その前日は仕事で日付け越え。
二日続けて午前様というのはつらいな・・・

今日は、朝から半日以上仕事。

夕方、ラン開始。
自宅→東スポ屋外18周→自宅で、12kmラン。

自転車は、古町→職場→自宅で、8kmライド。

体がだいぶ弱っている感じ。
睡眠時間の絶対数が足りないため、今日はたっぷり寝ることにしよう。


SWIM　本日 0km／月間7.8km
BIKE       8km／538km
RUN　     12km／163km