プチデュアスロン

◆９月２４日（火）　晴れ

通勤用ママチャリを新潟駅の南口に置きっ放しにしていた・・・

朝、走って取りに行く。
自宅から3kmラン。

速攻で自転車で自宅に帰り、今度は通勤。

自転車は、新潟駅→自宅→職場→自宅で、16kmライド。

朝からプチデュアスロン逆バージョンだった～。


SWIM　本日 0km／月間3.8km
BIKE      16km／590km
RUN　      3km／143km