村上・笹川流れ国際トライアスロン大会まで、あと4日。
今日はスイムの最終調整。
仕事を終えた後、西海岸公園プールヘ。
500m×2本
200mプル×3本
100m×2本
合計1,800mスイム。
新しい長袖のウエットスーツが不安だな。
今までは袖なしだった・・・
クラゲ対策にはなるが、うまく水をかけるだろうか。
佐渡では不発に終わったので、村上がデビュー戦。
それも楽しみの一つということにしておこう。
自転車は、自宅→職場→西海岸公園プール→自宅で、16kmライド。
本日、佐渡トラの完走証が送られてきました！
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| 何枚貯められるかな～ 佐渡トラは4枚目 トライアスロンでは生涯11枚目 |
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| 住吉のエイドステーションで |
SWIM 本日1.8km／月間5.6km
BIKE 16km／606km
RUN 0km／143km
写真！超ーっカッコいいです!(^^)!
返信削除完走証もとても立派な物ですね。
日曜日の村上も頑張って完走してください。応援しています。
mariさんへ
返信削除ありがとうございます。
写真は、多くのボランティアの皆さんや大会関係者から支えられて、レースが出来るんだな～と感じる一コマです。
村上トラも頑張ってきますよ～(^_^)/