◆９月１６日（火） くもり時々晴れ（一時雨）
本日は、残業。
久しぶりに、家に22:00過ぎに着く。
速攻で着替えて出発。
行先は東スポ。
東スポ往復＋東スポトリムコースを2周し、4kmラン。
トリムコースは真っ暗。
誰もいない。
後ろから誰かがくる気配を感じたが、誰もいなかった・・・
おかしい。。。
まだ、今週は始まったばかり。
自転車は、通勤往復14kmライド。
SWIM 本日 0km／月間5.5km
BIKE 14km／585km
RUN 4km／86km
佐渡トライアスロンお疲れ様でした！大会後はよく怪我される方がいるので怪我だけはしないように日々の練習頑張ってください！(^^)
返信削除匿名さん ありがとうございます。
削除少し違和感があるところがありますが、怪我をしないように気を付けて頑張ります(^_^)/